鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 前回のブログで退職し、年明けには再就職を目標に就職活動を始めた私ですが…。 無事に昨年末に就職が決まりました！ パートだけどね（笑） 新しい職場は高齢者向けのリハビリ施設。 いわゆるデイサ…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 最近、ず〜〜〜っと落ちてます。 身体は元気です…。でもモヤモヤして頭がスカッと晴れない状態で身体だるおもです。 死にたい気持ちもまだ心の奥底で燻ってます。 退院後はずっとこのモヤモヤが続い…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 退院してもう少しで1ヶ月を迎えます。 予想はしていたけど… 毎日、不安や焦り、罪悪感など色んなマイナスの感情にに押し潰されそうです。 何もする事が無い。 何をしたらいいのかわからない。 何か…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 タイトルの通り、無事に退院しました。 3ヶ月間、とにかく長かったです。 まさに暇との戦い。 非現実的な場所でストレスになる原因から遠ざける事で回復を図るという事だと思います。 でも…正直、そ…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 先日の自殺未遂から、丸2ヶ月が経ちました。 イコール入院生活も同期間です。 長〜〜い。とにかく1日が半端無く長いです。 白いカーテンで仕切られた空間にいるだけ。 まるで「精神と時の部屋」です…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、死に損ないの現代人Ｔです。 久しぶりに妻と主治医も交え、面会室でお話する事が出来ました。 あとから面会の様子を見ていた主治医からの評価についても話がありました。 結果から言うと… 私が思っているより良く…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 タヒにたいです…。 全てにおいて満足のいく結果が残せず、中途半端で生きる価値もない。 じゃあ、何故今も生きてるのか？ 子供達がパパって呼んでくれるから。 子供達にとっては唯一無二のパパだか…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 先日今年の仕事納めでした。 という訳で…いきなりですが、今年の振り返りです。 まずは私にとってはブログ元年ですね！ 浮いたり沈んだり色々綴る事が出来たので良しとします。 そして5月からですが…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 短期間で2回目です。 新型コロナウイルスの更に新型の変異株って奴です。学級閉鎖になった際に娘が貰ってきまして… もれなく私も…2週と数日で2回目。 「妖精だぁ」とか言う気力も無いですよ（笑） …

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人のTです。 今回はテイストを変えて… 普段あまり見る事の無い「妖精」の話。 自分には関係無いと思っていても、意外と身近な所にいたりする。 そんなファンタジーな世界の話。 今回は現代人Tの家族4人で妖精…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 週3出勤になり、ブログ更新するタイミングが自分でもよくわからなくなって来ている今日この頃。以前はリハビリ出勤の度に更新していましたが…流石に週3ペースで更新してもね(-.-;)y-~~~ とタイミン…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 リハビリ出勤、ペースアップしました！ ペースアップと言っても平日の3日間だけですけどね… 実際に3日間行ってみた感想としては… 自宅で休んでいるよりは充実感もあって良い感じ！でも緊張感が途切…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 ほんとに今更なんですが… こんな事出来るんだねっ‼︎ こーゆーフォントのサイズや色を変えたり！ 他の方々のブログを拝見してて、気にはなっていました。 例えば他には ←こんなナンバリング！ 斜体だ…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 前回、前々回と私の自問自答の頭ぐるぐるの中身をブログに記しました。 私自身も改めて、自分を客観視する事が出来ました。 そして、知識ある友人に自己肯定感を育てるコツを聞いてみました。 簡単…

鬱かれ様です。うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 先日、自分は何者かになれたのか…何か爪痕を残せたのか。 「答えはNO」というブログを書きました。あの文を書き出す作業の中で自分の気持ちを整理し、うつ病になってしまったキッカケの１つが見えて…

鬱かれ様です。うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 昔から思う事…自分は今まで生きて来て、何者かになったのか。 必死に生きて努力して何か爪痕を残したのか。自信を持ってYESと言えません。 むしろNOと断言出来てしまう。他人と比べても仕方が無いの…

鬱かれ様です。うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。先日、我が家の子供達が習い事の大会に出場しました。私は晴れ舞台を写真に収めるべく、カメラ係として一緒に行って来ました。2種目の競技に分かれており、子供達は共に両方の競技に参加しました。下…

鬱かれ様です。うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。前回、娘を叱ってしまって自己嫌悪に陥った私でした。その娘が叱られるきっかけだった入塾テストに無事に合格し、早速授業が始まりました。本来は素直に喜べばいい事ですが、改めて娘の努力やヤル気を…

鬱かれ様です。うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 学生時代の友人と数年ぶりに会って来ました。 彼とは、大学（県外の遠い大学）からの付き合いですが、地元も一緒。共通の知り合いもいて、バイト先も一緒だった仲良しさんです。とはいえ社会人になり…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 うつ病は、自分でも読めない心の波があります。日ごと、時間ごと様々に波が変化します。 偏頭痛持ちの私は気圧の低い日は頭が痛くなりがちですが、心の波はきっかけやタイミングを読む事は出来ませ…

はじめまして 鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 毎日「死にたい」という気持ちがありながらも 「生きている」に必死にしがみついてるメンヘラ。 …それが私です。 なんですかね、うつ病って。 側から見たら目に見える外傷もなく、病気…