鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 前回のブログで退職し、年明けには再就職を目標に就職活動を始めた私ですが…。 無事に昨年末に就職が決まりました！ パートだけどね（笑） 新しい職場は高齢者向けのリハビリ施設。 いわゆるデイサ…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 最近、ず〜〜〜っと落ちてます。 身体は元気です…。でもモヤモヤして頭がスカッと晴れない状態で身体だるおもです。 死にたい気持ちもまだ心の奥底で燻ってます。 退院後はずっとこのモヤモヤが続い…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 退院してもう少しで1ヶ月を迎えます。 予想はしていたけど… 毎日、不安や焦り、罪悪感など色んなマイナスの感情にに押し潰されそうです。 何もする事が無い。 何をしたらいいのかわからない。 何か…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 付け加えて死に損ないの現代人Tです。 今回は自殺行為に走る前に遺書的なものを綴っていたので、読み返していきたいと思います。 後から読むとなんて視野が狭い事！ 完全に「鬱」です。 自分の否定…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 先日の自殺未遂から、丸2ヶ月が経ちました。 イコール入院生活も同期間です。 長〜〜い。とにかく1日が半端無く長いです。 白いカーテンで仕切られた空間にいるだけ。 まるで「精神と時の部屋」です…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 年末から続く、ダークサイドな感情は未だに続いています。 久しぶりに落ちに落ちまくって、眠剤飲んで寝てたら夢と現実がごちゃごちゃになりパニックを起こし過呼吸に…会社休みました。 無論、仕事…

鬱かれ様です。 そして、明けましておめでとうございます。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 新年早々…ずっと落ち着かない。 押し寄せる不安感、拭う事の出来ない希死念慮、今にも泣き出しそうな悲壮感、具体的に身に沁みた敗北感… 負の感情の大洪…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 短期間で2回目です。 新型コロナウイルスの更に新型の変異株って奴です。学級閉鎖になった際に娘が貰ってきまして… もれなく私も…2週と数日で2回目。 「妖精だぁ」とか言う気力も無いですよ（笑） …

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 ちゃんと続いてますよ？リハビリ出勤。 週に3日勤務してます。 だけど…なんか不安なんですよね。 周りの業務量と自分の業務量の差。 流れる時間のスピードが違います。 彼らが電車…いや新幹線だとす…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 先日、ちゃんと行って来ましたリハビリ出勤9回目…ちょくちょく出勤していたので正確には9回目という事ではないのですが… 一応正規のリハビリ出勤としてカウントしてます。 デスクワークや部署のメン…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 前回、自己肯定感なるものを調べる中で、過去の嫌な記憶を思い出した現代人T。 生まれてこの方、自分にはトラウマなんて縁が無いと思っていましたが…あったみたいです。 「厳しい親の下、いつも怒ら…

鬱かれ様です。 うつ病と闘うサラリーマン、現代人Tです。 最近ブログを読んでくれた古い友人から「ここまで自分のことを肯定できてないことに驚いているよ。」とのコメントを頂きました。 その言葉を受け、私は・・・。 …ん〜、う〜ん。むむむ、…。 わから…